Dieta pudełkowa – czy to w zasadzie efektywna dieta
Każdy, kto boryka się z nadprogramowymi kilogramami nie raz zadaje sobie zapytanie, czy można stracić na wadze, stosując dietę. Ten kto użytkuje dietę bądź o niej mówi w mediach, próbuje przekonać nas, że stosował efektywną dietę, która przyniosła pożądane wyniki. Niemniej jednak najwięcej osób, nawet tych którzy mieli istotną nadwagę, chwali sobie https://hotchilli.pl/. Dieta ta polega na ścisłym przestrzeganiu danych towarów danego dnia. Fundamentem jest białko, czyli głównie mięso. Wyklucza się węglowodany i tłuszcze, innymi słowy pieczywo, owoce, słodycze, tłusty nabiał itd. Znaczące jest to, że nie ma barier ilościowych. Jeżeli chodzi o utratę kilogramów, to wolno ogłosić, iż jest to skuteczna dieta. Efekty widać już po paru tygodniach, a po kilkumiesięcznym stosowaniu traci się nawet kilkanaście kilogramów. Trzeba posiadać jednak świadomość, iż dieta ta nie jest obojętna dla zdrowia. Białko mocno obciąża nerki i wątrobę. Co znacznie więcej, mała ilość owoców oraz węglowodanów prowadzi do zaparć. Właśnie dlatego dietę mogą stosować osoby zdrowe, niemniej jednak oraz one muszą pamiętać, by nie wykorzystywać jej zbyt długo.